Enero es el mes de los buenos propósitos y de los grandes cambios. Quién no ha ideado hacer una dieta milagro o la posibilidad de apuntarse a un gimnasio, dar mil paseos, sacar la bicicleta o sencillamente dejar de comer.
Existen miles de dietas: proteinas, hipocalórica, ensaladas, dukan, todo plancha, combinaciones a la medida, pepinillos en salsa de astronautas, etc.
Mediando en la cocina aconseja diferentes sistemas para adelgazar:
- Harvard: Deja de comer
- Transformativo: Cambia de hábitos
- Narrativo: No me cuentes milongas y empieza con la dieta
Consejo Mediador: Antes de comer piensa bien lo que vas a hacer y si ya te lo has comido, no te quejes y disfruta.
14 comentarios:
¡ Imaginación al poder ¡
Me apunto al transformativo, hay que cambiar de mentalidad alimenticia .
Un poco de Harvard de entrada no viene mal , de entrada, después todo el transformativo que quieras
Lo mejor en una dieta, cerrar la boca o tener que ir al dentista
Oir historias de planes de adelgazamiento es super aburrido, menos hablar y mas ensaladas
la mediación es como la dieta , si no eres constante no sirve para nada
Felicidades por la página web y por la entrevista. Un abrazo
Un poco de los tres métodos no estaría mal
A lo hecho , pecho , y barriga , claro està
Ojo con las dietas falsas
Más que un mediador , necesitaría un policía en la puerta de la nevera o de la cocina
Más que un mediador , necesitaría un policía en la puerta de la nevera o de la cocina
Y pensar que me queda todavía , tres tabletas de turrón, media caja de polvorones y una de pasteles de gloria ,
Empezaré a adelgazar cuando pase la semana santa, hace mucho frio ahora para hacer deporte.
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